宝宝缺钙要补钙?补钙之前建议先确定原因,并且不要乱补钙

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对于父母来说,每个人都掌握着珍珠宝藏,他们希望自己能够健康成长。然而,由于婴儿童年的诸多不确定因素,由于各种原因缺乏人体必需的营养素,以及婴幼儿缺钙是一个常见问题。然后确认婴儿在生长期间缺钙。我们如何帮助宝宝作为父母补钙?

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缺钙对宝宝的危害非常大,不仅会抑制人体骨骼的发育,还会引起一系列其他健康问题。许多婴儿缺钙的原因是由于以下原因:

1.先天性因素:在怀孕期间,由于食欲不振或身体不适,孕妇在怀孕期间可能没有钙补充剂。这不仅会导致您的身体不能及时补充钙质,还会阻止宝宝及时储存钙质,从而导致宝宝出生后缺钙。

2,钙供应不足:宝宝出生后,对钙有一定的需求,他们每天需要吸收大量的钙,所以对钙的需求量比较大,而当母乳时,奶粉不能满足孩子身体需要时,会导致缺钙。

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3,其他原因:如疾病和环境,也可导致儿童缺钙,如儿童因某些疾病,钙不能顺利吸收,如补锌或铁;和环境因素大多数情况下,儿童往往不到户外晒太阳或造成环境污染。因此,家长应多关注这些方面,以避免缺钙现象。

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首先,钙缺乏对婴儿的危害相对较大,但在制作钙补充剂时,必须确定婴儿是否真的缺钙,避免过量补钙和损害宝宝的健康(父母可以去医院给宝宝一点元素检查,根据医生的指示补充钙质)。对于宝宝的钙补充剂,您可以参考它。 2000年发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》为我们提供了相关价值。

1.0-5个月:300毫克/天;

2.5-12个月:400毫克/天;

3.1-4岁:600毫克/天;

4.4-11岁:800毫克/天。

钙可以从钙制剂,乳钙,钙制剂(常用的无机钙,如乳酸钙,碳酸钙等,口服吸收,安全,适合婴幼儿)中获得,通过补充维生素D,间接补充补充钙,服用VD制剂或食物(如蛋黄,动物肝脏,坚果,奶酪等),日晒等。但是,建议家长询问相关专业人员或医生,并根据宝宝的实际情况。

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