对于腰背痛,如何进行腰椎间盘突出症的自我初步筛查(自测方法)

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很多人都提到腰痛,并怀疑他们是否患有腰椎间盘突出症。事实上,腰痛的病症可能是由许多疾病引起的。

大约70%的腰痛可能是由腰肌劳损引起的。它可以通过急性休息,理疗和药物治疗明显缓解症状。这种情况通常可以找到原因,例如携带重物或剧烈运动等。休息,早晨和活动后恶化后,表现得到缓解;腰椎管狭窄症的典型特征是间歇性跛行,即短距离行走后下肢的疼痛症状,以及蹲下休息后的缓解。与上述类似,如果患者有明显疼痛或反复疼痛,应及时就医。

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对于腰痛,对自我进行初步筛查以避免延误非常重要。下面,空军军医大学唐都医院李维新教授将向您介绍相关知识。

腰椎间盘突出症的主要症状包括:

1.腰部疼痛。这通常是腰椎间盘突出症的首发症状。

2.腿部疼痛,坐骨神经痛。通常,咳嗽,打喷嚏,突然移动你的背部,开车或举铁都会加重坐骨神经痛的症状。此外,坐骨神经痛常伴有臀部麻木,刺痛或肌肉无力。

3.其他症状。在严重的情况下,腰椎间盘突出症也可能导致直肠疼痛,尿失禁,生殖器区域/臀部/大腿麻木和足部疼痛。

腰椎由L1-L5椎骨组成。不同椎骨的问题可能导致不同部位的症状。

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已经强调了自我测试腰椎间盘突出的五个动作

1.咳嗽或打喷嚏时疼痛吗?

由于腰椎间盘突出症的疼痛是由凸出的腰椎间盘压迫神经根引起的,当咳嗽,打喷嚏或强迫大便时,腹内压力会增加,腹腔静脉血会流回脊柱静脉系统使椎管压力增加,因此腰椎间盘压力增加神经根,疼痛加剧。因此,如果您在咳嗽,打喷嚏或排便时有更深的疼痛,您可能会出现腰椎间盘突出症。

第二,步行时是否有步态

当腰椎间盘突出症严重时,当脚踩在地上时,脚会因疼痛而保护性地缩短,并观察步态。但是,应该注意步态步态的存在不一定是腰椎间盘突出症,其他疾病也可能有步态。

3.当你仰卧时,疼痛不会完全缓解

在急性发作期,必须在硬床上休息,以免疼痛加剧。然而,由于腰椎间盘髓核的压力,疼痛并未完全缓解。

因此,要提醒腰椎间盘突出症患者,必须绝对避免弯腰和承重。在脑卒中期间,髓核内的压力最低,因此在急性期后运动的最佳方法是游泳。

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四,按压背部疼痛区域,疼痛是否加重

容易,要求别人用拇指按压腰椎椎体中间的腰椎椎体,两侧2~3 cm。如果背部疼痛明显加重并且辐射到下肢甚至足部,则是腰椎间盘突出症。这是考试。一种更精确的腰椎间盘突出症的方法。

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5.当躺在背部时,腿因疼痛难以抬起

坐在你的背上,伸直疼痛的侧腿的膝关节,然后在他人的帮助下抬起侧腿。如果腿因疼痛难以抬起,并且腿与床之间的角度小于70度,则是腰椎间盘突出症。

这是因为在抬高过程中,神经根被向下拉,突出的腰椎间盘刺激神经根,这限制了由于疼痛引起的抬腿的高度。

与上述情况相似,如果患者有明显疼痛或反复疼痛发作,请尽快到正规医院进行治疗。

很多人都提到腰痛,并怀疑他们是否患有腰椎间盘突出症。事实上,腰痛的病症可能是由许多疾病引起的。

大约70%的腰痛可能是由腰肌劳损引起的。它可以通过急性休息,理疗和药物治疗明显缓解症状。这种情况通常可以找到原因,例如携带重物或剧烈运动等。休息,早晨和活动后恶化后,表现得到缓解;腰椎管狭窄症的典型特征是间歇性跛行,即短距离行走后下肢的疼痛症状,以及蹲下休息后的缓解。与上述类似,如果患者有明显疼痛或反复疼痛,应及时就医。

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对于腰痛,对自我进行初步筛查以避免延误非常重要。下面,空军军医大学唐都医院李维新教授将向您介绍相关知识。

腰椎间盘突出症的主要症状包括:

1.腰部疼痛。这通常是腰椎间盘突出症的首发症状。

2.腿部疼痛,坐骨神经痛。通常,咳嗽,打喷嚏,突然移动你的背部,开车或举铁都会加重坐骨神经痛的症状。此外,坐骨神经痛通常伴有臀部麻木,刺痛或肌肉无力。

3.其他症状。在严重的情况下,腰椎间盘突出症也可能导致直肠疼痛,尿失禁,生殖器区域/臀部/大腿麻木和足部疼痛。

腰椎由L1-L5椎骨组成。不同椎骨的问题可能导致不同部位的症状。

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已经强调了自我测试腰椎间盘突出的五个动作

1.咳嗽或打喷嚏时疼痛吗?

由于腰椎间盘突出症的疼痛是由凸出的腰椎间盘压迫神经根引起的,当咳嗽,打喷嚏或强迫大便时,腹内压力会增加,腹腔静脉血会流回脊柱静脉系统使椎管压力增加,因此腰椎间盘压力增加神经根,疼痛加剧。因此,如果您在咳嗽,打喷嚏或排便时有更深的疼痛,您可能会出现腰椎间盘突出症。

第二,步行时是否有步态

当腰椎间盘突出症严重时,当脚踩在地上时,脚会因疼痛而保护性地缩短,并观察步态。但是,应该注意步态步态的存在不一定是腰椎间盘突出症,其他疾病也可能有步态。

3.当你仰卧时,疼痛不会完全缓解

在急性发作期,必须在硬床上休息,以免疼痛加剧。然而,由于腰椎间盘髓核的压力,疼痛并未完全缓解。

因此,要提醒腰椎间盘突出症患者,必须绝对避免弯腰和承重。在脑卒中期间,髓核内的压力最低,因此在急性期后运动的最佳方法是游泳。

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四,按压背部疼痛区域,疼痛是否加重

容易,要求别人用拇指按压腰椎椎体中间的腰椎椎体,两侧2~3 cm。如果背部疼痛明显加重并且辐射到下肢甚至足部,则是腰椎间盘突出症。这是考试。一种更精确的腰椎间盘突出症的方法。

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5.当躺在背部时,腿因疼痛难以抬起

坐在你的背上,伸直疼痛的侧腿的膝关节,然后在他人的帮助下抬起侧腿。如果腿因疼痛难以抬起,并且腿与床之间的角度小于70度,则是腰椎间盘突出症。

这是因为在抬高过程中,神经根被向下拉,突出的腰椎间盘刺激神经根,这限制了由于疼痛引起的抬腿的高度。

与上述情况相似,如果患者有明显疼痛或反复疼痛发作,请尽快到正规医院进行治疗。